Forums - Pēc potītes traumas ◪ Latvijas Orientēšanās federācija

12.novembris /
Kaija, Kornēlija
IenāktIenāktIenākt

Forums

Pievienot jaunu tēmu




:



Komentāra pievienošana diskusijām





:

Pēc potītes traumas

  • 01.09.2019 16:46
    Evija Birzniece
    Kàdi ieteikumi, kà veiksmígi atsàkt orientèšanos pèc potītes saišu sastiepuma? Sàkt pamazàm uz pašiniciatìvu nosaitèjot potīti at elastīgo saiti? Vai obligàti doties pie fizioterapeita, lai teipo un pirms doties mežà kkàdus potítes stiprinošus vingrinàjumjs pildít? Kàda jums pieredze, kà labàk atsàkt sportot pèc traumu gúšanas?

0,031613111495972